Psychoanalytische Privatpraxis Hermann Rath

Meine Therapie gründet in der Psychoanalylse Sigmund Freuds und Melanie Kleins, hat aber zusätzlich Ansätze aus der Verhaltenstherapie, ("Acceptance und Commitment"), der Mentalisierungstheorie und vor allem der buddhistischen Psychologie integriert.

Die Methode der "Freien Assoziation" und der "Achtsamkeit" helfen, das Geschehen zwischen mir und dem Patienten im "Hier und Jetzt" in der "Übertragung" zu erleben, zu verstehen und bewußt zu machen. Dabei können in der "Übertragung" Traumata und abgespaltene, verleugnete Konflikte und Emotionen frei und neu erlebt und integriert werden.

Am Beginn einer Behandlung ist es wichtig, die Bedeutung und Funktion der Beschwerden und Symptome kennen zu lernen und zu verstehen ("wenn Du ein Problem hast und es nicht haben willst, hast Du schon ein zweites"), das Leiden am Leiden zu mindern, bevor die dann folgende Durcharbeitung der zugrundeliegenden Konflikte und Emotionen beginnen kann. Dabei gilt es, die Unvollkommenheit, Vergänglichkeit des Lebens anzunehmen, Verlusterfahrungen mit Trauerarbeit zu bewältigen, ohne in Depression zu verfalllen. Eine so gestaltete Therapie hilft, bisher nicht gelebtes Leben nachzuholen, "allein in Gegenwart eines Anderen", also beziehungsfähig zu sein, befriedigende und lebendige Beziehungen zu erleben, ohne sich selbst dabei aufzugeben, eine gesunde Streitkultur zu pflegen ("gewaltfreie Kommunikation").